Ненаглядное пособие по физкультуре для всей семьи
УТРЕННИЕ ЗАРЯДКИ С ВЕЧЕРНИМИ РАЗРЯДКАМИ
Сногсшибательные, потрясающие, ошеломляющие, головокружительные, умопомрачительные, поразительные, содрогательные и опрокидывательные гимнастические и атлетические упражнения для тебя, дедушки, бабушки, папы, мамы, двоюродных братьев, сестер и всех других родственников, включая давно усопших предков, а также босикомнатные, настольные, подстольные, неподвижные и уличные спортивные игры на проезжей части.
Предисловие
Не стремитесь привести в исполнение каждое упражнение из этой книжки. Даже если не выполнили их, а только прочли — уже хорошо. Можете считать себя визгкультурным человеком.
ВОПРОС: Недавно ученые открыли, что визг во время уроков физкультуры в десятки раз громче всех остальных школьных криков. Отчего визжат в спортзалах дети?
ОТВЕТ: Ясное дело отчего — от удовольствия.
ВОПРОС: Что такое физкультура?
ОТВЕТ: Физкультура — это физическая культура, то есть умение прилично вести себя в собственном теле. Просто некультурный человек плюет на пол, физически некультурный —на самого себя.
Накачивание в себя сил
ВОПРОС: Чем отличается сильный от слабого?
ОТВЕТ: Умом, конечно. Потому что только развесистая природная глупость или заботливо воспитанный в себе идиотизм может помешать слабому стать сильным.
ВОПРОС: Как набраться сил?
ОТВЕТ: Занимаясь силовой подготовкой. В нее входят все возможные перемещения разных тяжестей, растягивания и сжимания упругих вещей, борьба с родной природой, схватки с не сразу сдающимся партнером и возня с самим собой. Короче говоря, силовые и атлетические упражнения.